1. 5分极速11选5
  2. 美食

薏米和海带一起煮可以吗

可以啊,推荐做法:海带薏米排骨汤主料排骨500克海带200克薏米200克辅料盐少许 姜片少许海带薏米排骨汤的做法5分极速11选51. 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可.薏米少许

可以啊,推荐做法:

海带薏米排骨汤

主料

排骨500克

海带200克

薏米200克

辅料

盐少许 姜片少许

海带薏米排骨汤的做法5分极速11选5

1. 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可.薏米少许洗净

2. 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖1.5小时即可

3. 食用前加入少许盐,味精就能吃啦

小贴士

海带在我们这里常吃,因为靠海哈.夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮

关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。

关于薏米:薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然的美容食品。

薏米萝卜海带汤

薏米被誉为“生命健康之友”,有防癌、补肾、健脾、除湿的效用;白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能;海带可降血糖、血脂、胆固醇,能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。

主料

白萝卜2斤 干海带50克

薏米仁30克 虾皮10克

辅料

特级初榨橄榄油1汤匙 葱段少许

姜块1 小块 料酒1汤匙

盐适量 鸡精少许

薏米萝卜海带汤的做法5分极速11选5

1. 准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时,中间要换3-4次水,除了让海带泡软外,还将脱净盐分,然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时,这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。

2. 将所有准备好的食材一起下锅,再放水,水的量覆盖食材即可。

3. 加1汤匙料酒,盖上锅盖用大火烧煮,锅开后转为中小火炖煮,直到萝卜、海带、薏米熟透,时间约30分钟。

4. 确定都煮熟了就放适量盐。

5. 再加些鸡精。

6. 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。

7. 一道营养丰富,清香鲜美的靓汤起锅,放几根香葱叶即可上桌享用啦。

海带薏米汤的做法是什么? 爱问知识人

海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。

海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化,有防止血液酸化的作用。

排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,和丰富的钙质。

冬季常喝些海带排骨汤,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

做海带排骨汤之前首先做好以下食材:主料 海带600克 排骨500克 辅料 葱姜适量 八角一个 黄酒5克 清水1200克 盐5克 海带排骨汤的做法5分极速11选51. 准备材料。

2. 海带蒸透,洗净切块备用。

3. 排骨冲洗干净备用。

4. 除盐外的所有原料,加入电压力锅。

5. 通电选择蒸排骨档。

6. 最后加盐调味就可以了。

薏米和海带一起煮可以吗

海带排骨汤怎么制作? 爱问知识人

将海带彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成段,沸水煮一下,捞出用温水泡洗干净;锅内加清水,放入排骨、葱段、 姜片、黄酒,用大火烧沸,撇去浮沫,用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用大火 烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

本品味美汤鲜,有润泽 肌肤之功效,对治疗全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒有不错的效果。

海带炖排骨是怎样制作的?

操作过程 1、将猪排洗净、沥水,改成块状,放入沸水中氽一下,捞起洗净,沥水待用。

2、将海带放入清水中泡约1小时,洗去杂质,沥水切成片状,用开水烫一下,沥水待用。

3、砂锅加适量水,放到中火上,放入猪排、葱段、姜片,烧开,撇去浮沫,转小火,炖至五成熟时,放入海带,视猪排肉烂时,放入盐、胡椒粉,起锅即可。

特点:营养丰富,鲜脆味美。

海带黄豆炖排骨制作方法是怎样的? 爱问知识人

海带黄豆炖排骨制作方法如下:1.将排骨洗净,剁块,焯水;黄豆洗净后, 放清水中泡发;红枣去核,洗净;黄芪、通草洗净后用纱布包成药包,备用。

2.锅置火上,倒入适量清水,放入排骨、黄豆、 海带结、红枣、姜片和药包,用小火炖2 小时,捞去药包、姜片,加精盐调味即可。

海带排骨汤做法是什么?

海带排骨汤海带50克,排骨200克,黄酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片各适量。

做法先将海带用水泡发好,洗净切丝。

排骨洗净斩块。

锅烧热,下排骨煸炒一段时间,加人黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量,烧至排骨熟透,加人海带烧至人味,加味精调味,佐餐食用。

温馨提示;软坚化痰,清热利尿。

薏米与排骨海带核挑能煲汤吗

海带排骨汤的做法1 干海带结提前泡发洗净2 白萝卜洗净去皮切块备用3 排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞起4 锅内到滚水,放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右5 再将海带结合白萝卜放入,大火烧小火继续炖20-30分钟6 最后加适量盐调味(也可以加酱油)

薏米和海带一起煮可以吗

可以啊,推荐做法:海带薏米排骨汤主料排骨500克海带200克薏米200克辅料盐少许 姜片少许海带薏米排骨汤的做法5分极速11选51. 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可.薏米少许洗净2. 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖1.5小时即可3. 食用前加入少许盐,味精就能吃啦小贴士海带在我们这里常吃,因为靠海哈.夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。

关于薏米:薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。

其实,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然的美容食品。

薏米萝卜海带汤薏米被誉为“生命健康之友”,有防癌、补肾、健脾、除湿的效用;白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能;海带可降血糖、血脂、胆固醇,能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。

主料白萝卜2斤 干海带50克薏米仁30克 虾皮10克辅料特级初榨橄榄油1汤匙 葱段少许姜块1 小块 料酒1汤匙盐适量 鸡精少许薏米萝卜海带汤的做法5分极速11选51. 准备好所有食材。

做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时,中间要换3-4次水,除了让海带泡软外,还将脱净盐分,然后洗干净后切段。

白萝卜去皮切块。

薏米洗净最好浸泡2-3小时,这样容易煮的烂。

虾皮用温水浸泡片刻。

姜块用刀背拍一下。

2. 将所有准备好的食材一起下锅,再放水,水的量覆盖食材即可。

3. 加1汤匙料酒,盖上锅盖用大火烧煮,锅开后转为中小火炖煮,直到萝卜、海带、薏米熟透,时间约30分钟。

4. 确定都煮熟了就放适量盐。

5. 再加些鸡精。

6. 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。

7. 一道营养丰富,清香鲜美的靓汤起锅,放几根香葱叶即可上桌享用啦。

本文来自投稿,不代表本站立场,如若转载,请注明出处。