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苦瓜酿香蕉怎么做5分极速11选5做好吃

- 准备食材 -香蕉 2根苦瓜 2根蜂蜜 适量- 5分极速11选5 -1.把苦瓜洗干净。切掉两头。准备一根筷子。2.用筷子把苦瓜瓤穿透,并清理干净。香蕉剥开三分之一处。把苦瓜放进热水中焯一下。3.

- 准备食材 -

香蕉 2根

苦瓜 2根

蜂蜜 适量

- 5分极速11选5 -

1.把苦瓜洗干净。切掉两头。准备一根筷子。

2.用筷子把苦瓜瓤穿透,并清理干净。香蕉剥开三分之一处。把苦瓜放进热水中焯一下。

3.把香蕉塞进苦瓜里。塞的时候要用香蕉皮裹着。

4.把塞好的苦瓜切成片,泼上一勺蜂蜜,就做成了。

- 小贴士 -

吃之前可以放在冰箱里放半个小时后再拿出来吃,这样可以会使苦瓜香蕉冰凉爽口。

枸杞苦瓜的做法5分极速11选5图,枸杞苦瓜怎么做好吃

用料 苦瓜 一根 枸杞 适量 冰糖 适量 红豆沙 适量 枸杞苦瓜的做法 备齐材料:苦瓜、枸杞、冰糖和红豆沙。

苦瓜洗净切段,厚度约为2cm,去白瓤,苦瓜一定要提前冷藏,才能保证口感清脆。

枸杞、冰糖和水以2:1:1的比例在锅中蒸,等待时将红豆沙馅料填入苦瓜内。

将蒸好的枸杞摆放在苦瓜上,淋少许蜂蜜,冷藏之后食用味道更好。

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苦瓜酿香蕉怎么做5分极速11选5做好吃

苦瓜酿香蕉怎么做5分极速11选5做好吃

1.所需食材。

2.枸杞泡发洗净。

3.苦瓜洗净掐头去尾,从中间切断。

4.用筷子戳去籽。

5.锅里加水放入盐、油烧开再放入苦瓜煮熟。

6.煮熟后捞起快速放入准备好滴凉白开中。

7.香蕉剥开塞进苦瓜里,然后切成段。

8.白糖桂花倒进锅里加入适量的水烧至糖融化勾点薄芡。

9.再加入蜂蜜调制均匀。

10.放上泡好滴枸杞。

11.将桂花蜂蜜淋上即可。

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苦瓜有几种做法最好吃

苦瓜做法二十种 清炒苦瓜 材料: 苦瓜3根,小葱2根 调味料: 盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法: 1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。

2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。

3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

Tips: 1.青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。

2.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。

3.炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。

4.清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。

如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了,味道也较之苦了一点儿。

苦瓜镶肉 材料: 苦瓜1条 绞肉300克 胡萝卜50克 葱、姜1块 香菜少许; 调味料:酱油、淀粉各1大匙,盐、麻油各少许。

制法: 1、 苦瓜洗净,切成2厘米圈状,去籽;胡萝卜和姜去皮、切末;葱洗净切末;一起放入碗中,加绞肉及调味料搅拌均匀,填入苦瓜内,盛在盘中。

2、 锅中倒入适量麻油烧热,爆香姜末,加入适量水煮滚,淋在苦瓜上,再连盘放进蒸锅蒸15分钟后取出,撒上香菜末即可。

特点: 色泽鲜亮,口感更佳 苦瓜鲈鱼煲 原料: 苦瓜150克,鲈鱼150克,胡萝卜25克 调味料: 盐、味精、料酒、高汤、胡椒粉、生粉各适量,蛋清一只。

做法: 1.鲈鱼洗净,去骨,片成片; 苦瓜洗净,去籽,切成斜刀片,待用; 胡萝卜洗净,切成大刀片待用; 鲈鱼片用生粉、蛋清、盐、料酒、味精上浆,并用少许生油拌匀。

2.起油锅,将鱼片、苦瓜、胡萝卜分别入锅滑上油,然后捞出沥干油分。

原锅内加入适量高汤并用上述调料调味,投入鱼片、苦瓜、胡萝卜片,翻匀后用水生粉勾芡,淋入适量生油,装入烧热的煲内即可上桌。

香杞苦瓜 苦瓜洗净对切,除籽及白膜,入滚水烫;枸杞洗净备用。

热油锅,将苦瓜、酱油、水加入锅中,以小火焖煮入味。

起锅前,再加入枸杞拌炒即可。

这几天天太热,再介绍几道苦瓜食谱给大家。

苦瓜排骨汤 主要原料:排骨、苦瓜 1。

把水烧开,排骨切段后倒入涮一下,去腥味。

2。

苦瓜洗净切块,最好先用水泡一下 3。

将排骨用凉水,加葱姜,八角之类,炖八成熟。

加入苦瓜,盐和少许糖调味,再煮一会就好了。

点少许香油,味精,出锅!爱吃香菜的话也可以加些香菜末。

苦瓜炒蛋 苦瓜去核切薄片,加盐少许揉擦,腌15分钟,然后放沸水中略抄一下; 鸡蛋3-4个搅打均匀,加盐少许; 锅中放油,先下苦瓜略炒,然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可. 五味凉拌苦瓜: 把苦瓜切片,用开水略焯一下,捞出,拌以盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少许,也可少量加入鲜酱油汁(“美极”的味道最好),即可食用。

酸甜苦辣麻,五味俱全,夏日食之解暑消渴,是我的最爱之一。

苦瓜炒腊肉: 不用我说了吧,关键是油热后要先用葱片、姜片和蒜片炝锅,而且腊肉一定要选用新鲜的四川腊肉才香。

蒜茸苦瓜: 在清炒苦瓜的基础上加上蒜茸。

蒜茸捣得越细越好,还有要把蒜茸单独放在油里,炒出香味来后再与苦瓜拌匀。

苦瓜盅: 把苦瓜囫囵切段,掏空中间的籽,再填入拌好的肉馅,然后上锅蒸熟即可食用。

起锅后可撒上少许捣碎的花生粒,这样比较香。

讲究的可以在盘子旁边饰以萝卜花等。

苦瓜牛奶: 将苦瓜榨汁、过滤,与鲜牛奶混合,加入少量蜂蜜,冰镇后食用,色泽粉绿新鲜,美容养颜、败火清毒,是夏日女士佳饮。

这种吃法是有一次在黎昌吃饭时听其老板黎炳昌先生介绍的,当时觉得很好喝,现在凭记忆写下来,可不知道对不对。

苦瓜青椒 原料: 苦瓜500克,青椒100克,精盐,料酒,味精,花生油各适量. 制法 1,将苦瓜洗净,一剖两半,去瓤去籽,斜切成厚片,放入沸水锅中煮一下,捞出用水洗去苦味;青椒去蒂,去籽,洗净切片. 2,锅内放花生油烧热,放入苦瓜,青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒匀,用味精调味即可起锅装盘. 苦瓜炖蛤 原料: 苦瓜25克,文蛤500克,料酒,精盐,蒜,姜汁,白糖,香油,食油各适量. 制法: 1,将苦瓜放入沸水锅中焯透,浸入冷水,浸去苦味后切片;将文蛤放入沸水锅中煮张蛤壳,捞出去壳,挖出肉,去内脏洗净;蒜切成泥. 2,锅内下入油,在下入蛤肉爆炒,再用姜汁,料酒,盐拌匀. 3,将苦瓜片铺在砂锅底,将蛤肉放在上面,再加姜汁,料酒,盐,蒜泥,白糖和适量水,炖至蛤肉熟透入味,淋上香油即成. 特点: 蛤肉鲜香,苦瓜不苦,成菜咸,甜,香适口. 功效: 苦瓜含丰富的铁,每百克可达6.6毫克,还含有丰富的维生素C,每百克高达84毫克.因此苦瓜具有润肤容颜,延缓衰老的作用. 蛤肉含有丰富的蛋白质和碘,有乌发秀发的作用.二物相配组成此莱,其润肤,乌发的健美作用强,是女性美容的佳肴. 咖啡苦瓜 原料:苦瓜200克,咖啡25克,白糖5克,柠檬酸0.2克. 制法:苦瓜去内筋,皮至净,改刀,焯水备用,咖啡加水烧开加白糖,柠檬酸冷却...

爽甜的香蕉甜蜜苦瓜怎么做好吃又简单,做法图解分享

主料苦瓜 :一根香蕉 :一根辅料野生蜂蜜 :30具体5分极速11选5第一步苦瓜洗干净后,切下来半根备用。

因为我家只有两个人,吃得少,如果你家人多,也可以用整根。

第二步平均切成三段。

用刀或勺子把去掉里面的籽。

第三步把香蕉剥去外皮,切成和苦瓜段同样高的段。

第四步把香蕉塞进苦瓜中间的洞里。

选香蕉的时候要适当先择稍细一点的,如果比较粗,可以在做之前适当修整一下。

第五步然后再把塞好香蕉的苦瓜切成厚片。

摆入盘中。

第六步淋上蜂蜜。

等蜂蜜稍微融化,即可食用。

香蕉酿苦瓜的做法5分极速11选5图,香蕉酿苦瓜怎么做

用料 苦瓜 1根 香蕉 1根 香蕉酿苦瓜的做法 苦瓜选粗的,切掉两头,用筷子把苦瓜瓤掏空。

水烧开,把切好的苦瓜放进去煮,大约2、3分钟就变软了,不喜欢苦的可以关火后再泡一会儿。

取出苦瓜,晾凉。

香蕉要细的,剥皮后,整根塞进苦瓜。

然后横切成半厘米宽的太阳花型。

完工,摆盘。

孩子们都爱吃。

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蜜汁苦瓜酿香蕉的做法,蜜汁苦瓜酿香蕉怎么做

食材 主料苦瓜 1根香蕉 2根蜂蜜 适量辅料油 适量盐 适量5分极速11选5 1.准备苦瓜和香蕉 2.苦瓜切去两头,挖去瓜瓤 3.放入开水锅中进行焯水 4.捞出过凉后塞入香蕉,不好塞的话可以把苦瓜切成段再塞 5.塞好的苦瓜段 6.苦瓜切片装盘 7.淋上蜂蜜,即可食用。

如果放冰箱冷藏30分钟再吃,口感更好!小贴士苦瓜里面的白瓤尽量去的干净点,可以减少苦味。

食材 主料苦瓜 1根香蕉 2根蜂蜜 适量辅料油 适量盐 适量5分极速11选5 1.准备苦瓜和香蕉 2.苦瓜切去两头,挖去瓜瓤 3.放入开水锅中进行焯水 4.捞出过凉后塞入香蕉,不好塞的话可以把苦瓜切成段再塞 5.塞好的苦瓜段 6.苦瓜切片装盘 7.淋上蜂蜜,即可食用。

如果放冰箱冷藏30分钟再吃,口感更好!小贴士苦瓜里面的白瓤尽量去的干净点,可以减少苦味。

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苦瓜酿香蕉的做法5分极速11选5图,苦瓜酿香蕉怎么做

苦瓜酿香蕉的做法详细5分极速11选5第1步把苦瓜洗干净。

切掉两头。

准备一根筷子。

用筷子把苦瓜瓤穿透,并清理干净。

香蕉剥开三分之一处。

把苦瓜放进热水中焯一下。

第2步把香蕉塞进苦瓜里。

塞的时候要用香蕉皮裹着。

把塞好的苦瓜切成片,泼上一勺蜂蜜,就做成了。

苦瓜酿香蕉的做法小贴士吃之前可以放在冰箱里放半个小时后再拿出来吃,这样可以会使苦瓜香蕉冰凉爽口。

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有创意的甜蜜苦瓜怎么做好吃又简单,做法

主料 苦瓜 :1根香蕉 :2根蜂蜜 :2汤匙番茄酱 :2汤匙辅料 枸杞 :适量具体5分极速11选5第一步 用勺子把把苦瓜的瓤掏出来第二步 再开水里煮2分钟捞出第三步 香蕉用小刀切细和瓜一样大小,插进去第四步 切成小段放上枸杞点缀第五步 碗中调好蜂蜜番茄酱汁第六步 均匀的撒在上面就可以了,酸甜微微的带着苦瓜的味道也不错的...

求各种排毒、美白、瘦身粥的做法,求仔细5分极速11选5

红豆薏米汤:2者个一把,坚持一个月,便秘型肥胖可以剪掉10-15斤肉,不能放大米,放大米就没有效果了 减肥美白粥:大米(一把)、薏米(一把)、枸杞(少许)、荷叶(一把)、水(适量) 做法:1.干荷叶清洗干净 2.薏仁稍微清洗一下就可以了 3.把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟 4.把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水 5.先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水 6.加入薏仁。

高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了 美白瘦身养颜粥的做法 食谱一:鲜果燕麦粥 首先要准备好材料,制作鲜果燕麦粥的材料有苹果和燕麦、猕猴桃和樱桃、香蕉、鲜奶,还有葡萄干等。

接下来就可以开始烹制了。

第一步把所有水果切状。

烧壶水,加入燕麦熬粥,时间不要太长,3分钟左右即可。

煮好后倒在碗里。

把水果丁放入燕麦粥中,浇上鲜奶,撒上葡萄干,就做好了。

鲜果燕麦粥的美容、减肥效果都非常好。

燕麦糖量低,营养价值高,有助于食物的消化。

特别适合在早餐食用,加入的樱桃、香蕉及猕猴桃等减肥水果,可以让这款粥的营养更加丰富,充分发挥减肥和美容效果。

蜂蜜减肥粥 食谱二:蜂蜜减肥粥.蜂蜜可以美容,同时有助于减肥。

尤其适合那些爱吃甜食又想减肥的人。

而且,粥中有枸杞,有益于滋肝补肾明目,不仅是一款减肥粥,还是一中养生粥。

所用材料有适量的蜂蜜、枸杞,一些大米及糯米,大米和糯米洗干净后,把米泡到发胀,然后倒出来沥干再煮,一直到米粒开花,再加入蜂蜜、白糖,搅拌均匀。

快出锅时,加点枸杞,再煮五分钟即可。

美味的蜂蜜减肥粥就制作成功了。

美白瘦身养颜粥1.黑芝麻糙米粥 糙米一杯清洗干净,之后沥干水分待用。

将锅内加入适量的清水,煮沸,之后将糙米放进去,搅拌一下。

等到水再次煮沸之后,改成中小火,煮45分钟。

之后放入黑芝麻两大匙继续煮五分钟。

之后加入适量的白砂糖放到不热的时候就可以食用了。

2.决明子粥 决明子十克,放入适量的水,煮成决明子汁液,滤掉渣子,将决明子水放入锅内,放入60克大米,煮沸,之后熬煮半个小时以上就可以了。

等到粥煮好之后根据个人喜好放入适量的冰糖就可以食用了。

3.山药萝卜粥 大米150克清洗干净,之后沥干水分待用。

将山药300克,白萝卜半个清洗干净,之后切成小块。

锅内加入适量的清水,之后煮沸。

将大米和山药、白萝卜一起放进锅内,再次煮沸,之后小火熬煮帮小时以上。

之后加入适量的盐,最后撒上香菜末、芹菜末和胡椒粉就可以食用了。

4.黄豆粥 黄豆100克,放入水中浸泡半天,之后放入锅内,加入适量的清水,煮沸,之后加入20克芝麻粉,根据个人口味加入适量的盐调味,就可以食用了。

5.生姜粥 大米100克,清洗干净,之后沥干水分备用。

将生姜8克,大米,大枣和葱白两枚放入锅内,加入适量清水,煮沸,小火熬煮半个小时。

之后根据个人的口味加入适量的盐和麻油等调味品调味就可以了。

美白瘦身粥5分极速11选5制作?上面介绍了五种好吃又瘦身美白的粥的制作方法,大家可以选择适合自己的制作食用,长期坚持食用能够起到非常好的瘦身美白效果哦。

春季排毒养颜汤 蜂蜜雪梨羹 做法:1.雪梨洗净切块;2.准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水;3.将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

功效:蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

苦瓜竹笋汤 做法:1.竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;2.苦瓜洗净去瓤,切段;3.沙锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;4.放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效,现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。

黄瓜鸡蛋紫菜汤 做法:1.锅中放入清水、姜片烧开;2.紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片;3.湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

冻豆腐木耳酸汤 做法:1.冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;2.锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;3.放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。

黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。

介绍几种简便易行的家常菜做法

一: 清炒苦瓜 推荐理由: 正是夏季,苦瓜败火, 清胃, 适合夏季吃 材料: 苦瓜3根,小葱2根 调味料: 盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法: 1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。

2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。

3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

二: 炒肉丝 主配料:肥瘦肉400克。

大葱丝50克。

姜末、胡椒粉、味素、盐、酱油、食油各适量。

做法:将肥瘦肉片成大薄片,再改刀成4厘米长、半厘米宽的丝。

炒勺加豆油烧六成热,用姜末炝勺,倒肉丝翻炒,待肉丝发白时加其它调料翻炒熟出勺。

炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。

马上关火,将排骨捞出。

重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。

糖和盐按口味放。

2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。

中间经常翻一下,防止烧枯。

等水差不多干了的时候就好了。

放葱起锅。

1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。

2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。

再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。

3、三分钟后即可食用。

鸡蛋炒西红柿1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。

两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。

等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。

大功告成。

(总耗时:2:42) 可乐鸡翅1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中; 2、加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。

盖锅盖, 大火煮; 3、煮开后,换小火炖。

炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。

炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。

蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。

然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。

)整个过程(总耗时4:43) 牛肉芹菜 材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。

调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。

做法: ① 将芹菜切成薄片。

牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。

②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。

锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。

皮蛋豆腐 内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。

洋芋头鸡蛋汤 洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。

咖喱鸡翅 鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用; 土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒。

,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。

(现在超市里有包装现成的咖喱卤。

辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)

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